Praxis für ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung Kathrin Landrock
Praxis für ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung Kathrin Landrock

Die Ernährung ist die Basis

Du bist, was du isst!!!

Der Philosoph Ludwig Feuerbach hat es schon vor rund 150 Jahren auf den Punkt gebracht.

Viele der sogenannten Zivilisationskrankheiten sind unserem Lebenswandel geschuldet. Die Belastung am Arbeitsplatz, in der Familie und der Umwelt nimmt rasant zu. Es bleibt zu wenig Zeit, um zu regenerieren und sich gesund zu ernähren. Oft ist der Kaffee to go und die Zigarette die einzige geregelte Mahlzeit...   Aus Zeitdruck, aber auch aus dem Überangebot, stopfen wir alles bedenkenlos in uns hinein.

Bei Ihrem Auto wissen Sie ganz genau, was und wann Sie tanken müssen, um es zu benutzen. Ohne Sprit bleibt es irgendwann stehen...

 

Und wie ist das mit Ihrem Körper???

Haben Sie mal darüber nachgedacht, wie viele Nährstoffe - und ich meine wirkliche Nährstoffe -  Sie täglich zu sich nehmen?
Die meisten von uns versorgen sich mit Brot, Brötchen, Kuchen, Fleisch, Kaffee, Bier .... FastFood, Fertiggerichte - alles ohne Nährstoffe.

 

Wie viel Obst- und Gemüse essen Sie täglich?
Wussten Sie, dass Ihr Körper, Ihre Körperzellen täglich Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Enzyme, Aminosäuren, Omega3-Fettsäuren, sekundäre Pflanzenstoffe.. benötigt, um seine Körperfunktionen aufrecht zu erhalten?

In der heutigen Zeit ist fast jeder chronisch unterversorgt und übersäuert.
Und genau hier  beginnt das Dilemma. Nein eigentlich beginnt es schon in frühester Kindheit. Schauen Sie mal in den Einkaufswagen, was davon ist wirklich gesund?

 

Wir Deutschen stehen mittlerweile auf Platz 4 der Weltrangliste für Fettleibigkeit.

 

Mein Anliegen ist es, Ihnen eine gesunde und bewusstere Lebenseinstellung zu vermitteln.

 

Das ist die Basis für ein Leben in Balance.

 

 

Erfahren Sie bei einer individuellen Ernährungsberatung,

  • wo Ihre Schwachstellen sind
  • wie  Sie Ihren Körper optimal mit Vitalstoffen versorgen können
  • wie Sie schon durch kleine Veränderungen große Wirkungen erzielen können
  • wie einfach & lecker gesunde Ernährung sein kann
  • wie Sie Ihre Leistungsfähigkeit & Wohlbefinden verbessern können

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